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胃黏膜“三怕”,你若一个不沾,抑制幽门螺杆菌,胃溃疡躲着你_

编辑:admin 日期:2019-11-01 14:46 分类:透特玄机报www.27735f.com 点击:
简介:胃是我们身体中消化中心,将食物消化吸收,为身体的新陈代谢提供动力。中医上讲“胃乃后天之本”,当胃功能失衡时,不仅会影响营养成分的吸收,还有可能阻碍身体中代谢废物的排出,影响身体健康。我国物质生活丰富,美食更是各式各样,所以我国不出意料的是

胃是我们身体中消化中心,将食物消化吸收,为身体的新陈代谢提供动力。中医上讲“胃乃后天之本”,当胃功能失衡时,不仅会影响营养成分的吸收,还有可能阻碍身体中代谢废物的排出,影响身体健康。我国物质生活丰富,美食更是各式各样,所以我国不出意料的是个胃病大国,因为胃也是个很“娇嫩”的器官,需要我们细心照料。现代人经常作息不规律,乱吃东西都或多或少的会让肠胃受损。其实饮食上,胃有“三怕”,最好一个都别沾!

中医认为,对于胃病的治疗,不能单方面依赖药物,我们要在日常生活、饮食各方面,务必严格注意个人的饮食行为,保证做到戒烟忌酒、远离辛辣刺激食物、饮食健康有规律才能让幽门螺旋杆菌“乖乖投降”,有效预防胃病发展为胃癌。

俗话说的“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”,但有些人吃完饭总喜欢吃甜点。但中医认为想要胃病“斩草除根”,这类食物最好不要碰,因为甜食在消化的时候会吸收人体的维生素B1,从而引发消化不良,让肠胃出现不舒服的情况,因此最好不要碰。

1、胃怕“生”。受到邻国的影响,我国也慢慢兴起吃三文鱼、凉面等生冷食物,但是这类食物虽然鲜美,却容易隐藏寄生虫或是细菌,吃进肚子里,很容易感染幽门螺旋杆菌,伤害胃粘膜。

2、胃怕“重”。现在麻辣烫、烧烤等重口味食物在我们生活中很常见,不少人很喜欢吃,但是这类食物不仅热量高,还会促进肠胃分泌过多的胃酸来将其消化,多余的胃酸也很容易刺激到胃粘膜,增加肠胃负担,引起消化不良。

3、胃怕“辣”。辣能使神经兴奋,越吃越精神,那种麻麻的感觉也很难让人忘记,所以不少人很喜欢吃辣,尤其是四川和湖南这些地方更是无辣不欢,但是在满足了口腹之欲的同时,辣也有可能刺激到胃粘膜,引起胃溃疡,得不偿失。

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